Relaksacja dla Seniorów
Już jutro odbędą się pierwsze zajęcia ruchowe, oddechowe oraz odprężające pod hasłem: ,,Relaksacja dla Seniorów", podczas których pobudzimy swoją życiową energię, będziemy lepiej się wysypiać oraz poznamy sposoby łatwego odprężenia.
Miejsce:
Gminny Ośrodek Kultury w Poroninie, Józefa Piłsudskiego 2, Poronin.
Czas:
W każdy czwartek, w godz. 18:00-19:00.
Prowadzący:
Zajęcia poprowadzi Ewa Brzoza - Konsultant ds. rekrutacji i szkoleń, specjalista w zakresie zarządzania kadrami, trener i doradca rozwoju osobistego, psychosomatyk. Coach metody nastawionej na rozwiązanie (Metoda Ericksona) i zen-coach. Soul trener i trener relaksacji i oddychania. Facylitator metody SUNDAO ( Integral Somatic Metod)